Auf in die Berge: Therapie durch Bergwandern und Camperbau
  • Physische Stärkung: Verbesserung der körperlichen Gesundheit und Fitness durch Bergwandern.
  • Mentale Regeneration: Förderung der mentalen Gesundheit durch kreatives und handwerkliches Arbeiten beim Camperbau.
  • Stressabbau: Natürliche Umgebung und körperliche Aktivität reduzieren Stress und fördern Entspannung.
  • Selbstwirksamkeit: Steigerung des Selbstvertrauens durch das Erlernen neuer Fähigkeiten und das Erreichen gesetzter Ziele.
  • Balance und Harmonie: Harmonisierung von Körper und Geist durch die Kombination aus physischer Betätigung und mentaler Herausforderung
Auf in die Berge: Therapie durch Bergwandern und Camperbau
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Wanderung zur Bad Aiblinger Hütte – Ein Erlebnis für Naturfreunde

14.05.2024 07:02

Unser Ausgangspunkt für die heutige Wanderung ist der Parkplatz in Jenbach Parkgebühren für 4 Stunden 4 Euro, der ideal für alle ist, die eine malerische und nicht allzu anstrengende Route suchen. Das Wetter verspricht sonnige Aussichten und ideale Bedingungen für unseren Ausflug in die Berge.

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Trotz einer Krankheit Bergwandern?

06.05.2024 05:38

Jede Erkrankung ist anders, und es ist wichtig, dies individuell zu betrachten. Raten Sie, immer den Rat eines Arztes einzuholen, bevor Sie mit einer neuen Aktivität beginnen.Welche gesundheitlichen Risiken bestehen für mich beim Bergwandern?Mögliche Risiken umfassen Überanstrengung, Dehydrierung, Höhenkrankheit und die Verschlimmerung bestehender medizinischer Bedingungen. Eine gründliche medizinische Beratung kann spezifische Risiken identifizieren.

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Bergwandern und die SAC-Schwierigkeitsgrade

02.05.2024 05:30

Beim Bergwandern ist die Sicherheit das A und O. Um Wanderern eine zuverlässige Planungsgrundlage zu bieten, hat der Schweizer Alpen-Club (SAC) eine Skala zur Klassifizierung der Schwierigkeitsgrade von Wanderwegen entwickelt. Diese Skala dient dazu, Wanderwege nach ihrer technischen Schwierigkeit und den Anforderungen, die sie an die Wanderer stellen, zu bewerten. Wanderwege werden basierend auf Faktoren wie Wegbeschaffenheit, Exposition, Orientierung, erforderliche Kondition und alpine Gefahren von T1 (leicht) bis T6 (sehr schwierig) eingestuft. Diese Einteilung hilft Wanderern aller Erfahrungsstufen, sich auf den bevorstehenden Weg vorzubereiten und entsprechende Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

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Wie man echte Freundschaften aufbaut und pflegt – Ein umfassender Leitfaden

16.04.2024 07:06

In unserer schnelllebigen Welt sind echte Freundschaften mehr als nur ein sozialer Bonus – sie sind essentiell für unser emotionales und psychisches Wohlbefinden. Doch in einer Zeit, in der digitale Interaktionen oft oberflächliche Verbindungen fördern, kann es eine Herausforderung sein, tiefe und dauerhafte Beziehungen zu knüpfen und zu erhalten. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du authentische Freundschaften aufbauen und pflegen kannst, die sowohl bereichernd als auch beständig sind.

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Die Berge: Mein Lehrmeister

24.02.2024 10:17

 

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Unentdecktes Erbe: Der Schatz in deutschen Banktresoren"

16.11.2023 08:25

In einem bemerkenswerten Finanzphänomen wurden in Deutschland 9 Milliarden Euro auf sogenannten „Geisterkonten“ identifiziert. Diese Konten gehören Verstorbenen, deren Vermögen offenbar in der Schwebe bleibt. Es wirft bedeutende Fragen über das Bankensystem und das Erbrecht auf.

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"KI in der Trauerbewältigung: Revolutionäre Wege für Heilung, Hoffnung und emotionale Unterstützung"

14.11.2023 07:07

Die Rolle der künstlichen Intelligenz (KI) in der Trauerbewältigung ist ein zunehmend relevantes Thema im Kontext der modernen Technologie und Psychologie. KI-Systeme bieten neue Möglichkeiten, Menschen in Trauerphasen zu unterstützen, indem sie personalisierte und zugängliche Ressourcen zur Verfügung stellen.

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Die Bedeutung der intrinsischen Motivation beim Umgang mit Kritik

11.11.2023 09:13

Die Bedeutung der intrinsischen Motivation beim Umgang mit Kritik ist ein zentrales Thema, das tiefgreifende Einblicke in die persönliche und professionelle Entwicklung bietet. Intrinsische Motivation bezieht sich auf die innere Antriebskraft, die aus persönlichem Interesse, Leidenschaft oder dem Wunsch nach Selbstverbesserung entsteht. Im Kontext des Umgangs mit kritischen Kommentaren spielt diese eine wesentliche Rolle:

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Die Kraft der Intrinsischen Motivation: Wie Sie Ihr Inneres Feuer entfachen

10.11.2023 07:37

In einer Welt, die von äußeren Belohnungen wie Boni, Likes und öffentlicher Anerkennung angetrieben wird, vergessen wir oft die stille, aber mächtige Kraft der intrinsischen Motivation. Es ist jene innere Flamme, die uns aus eigenem Antrieb heraus handeln lässt, gestärkt durch das pure Interesse an dem, was wir tun. Doch was genau ist diese innere Triebkraft und wie können wir sie in unserem Leben nähren?

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Trauer-und Krisenbewältigungsrichtlinie ein muss für jedes Unternehmen!

09.11.2023 08:21

In der dynamischen und oft fordernden Welt der Arbeitswelt wird die Bedeutung des menschlichen Wohlbefindens zunehmend anerkannt. Eines der wesentlichen Elemente, das dabei oft übersehen wird, ist der Umgang mit Trauer und Krisen am Arbeitsplatz. Eine professionelle Trauer- und Krisenbewältigungsrichtlinie ist nicht nur eine wertvolle Ressource für Mitarbeiter, die persönliche Verluste erleiden, sondern auch ein unverzichtbares Instrument für Unternehmen, um ein unterstützendes und mitfühlendes Arbeitsumfeld zu fördern.

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10 Beispiele und praktische Maßnahmen um mit Trauer im Arbeitsumfeld umzugehen

09.11.2023 07:51

Ermöglichen Sie Mitarbeitenden mit Trauerfall flexible Arbeitszeiten oder die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, um ihnen Zeit für ihre emotionale Heilung zu geben. 

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Wie kann ich meine Motivation nach Trauer stärken?

08.11.2023 09:36

Der Verlust eines geliebten Menschen oder das Durchleben einer tiefen Trauerphase ist eine der härtesten Erfahrungen, die wir im Leben machen können. Es ist ein Weg, der sich oft dunkel und einsam anfühlt, und es ist ganz natürlich, dass unsere Motivation in diesen Zeiten nachlässt. Wie kann man also den Funken der Motivation inmitten von Trauer wieder entfachen?

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Mai 2024

Wanderung zur Bad Aiblinger Hütte – Ein Erlebnis für Naturfreunde

14.05.2024 07:02

Unser Ausgangspunkt für die heutige Wanderung ist der Parkplatz in Jenbach Parkgebühren für 4 Stunden 4 Euro, der ideal für alle ist, die eine malerische und nicht allzu anstrengende Route suchen. Das Wetter verspricht sonnige Aussichten und ideale Bedingungen für unseren Ausflug in die Berge.

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Trotz einer Krankheit Bergwandern?

06.05.2024 05:38

Jede Erkrankung ist anders, und es ist wichtig, dies individuell zu betrachten. Raten Sie, immer den Rat eines Arztes einzuholen, bevor Sie mit einer neuen Aktivität beginnen.Welche gesundheitlichen Risiken bestehen für mich beim Bergwandern?Mögliche Risiken umfassen Überanstrengung, Dehydrierung, Höhenkrankheit und die Verschlimmerung bestehender medizinischer Bedingungen. Eine gründliche medizinische Beratung kann spezifische Risiken identifizieren.

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Bergwandern und die SAC-Schwierigkeitsgrade

02.05.2024 05:30

Beim Bergwandern ist die Sicherheit das A und O. Um Wanderern eine zuverlässige Planungsgrundlage zu bieten, hat der Schweizer Alpen-Club (SAC) eine Skala zur Klassifizierung der Schwierigkeitsgrade von Wanderwegen entwickelt. Diese Skala dient dazu, Wanderwege nach ihrer technischen Schwierigkeit und den Anforderungen, die sie an die Wanderer stellen, zu bewerten. Wanderwege werden basierend auf Faktoren wie Wegbeschaffenheit, Exposition, Orientierung, erforderliche Kondition und alpine Gefahren von T1 (leicht) bis T6 (sehr schwierig) eingestuft. Diese Einteilung hilft Wanderern aller Erfahrungsstufen, sich auf den bevorstehenden Weg vorzubereiten und entsprechende Vorsichtsmaßnahmen zu treffen.

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April 2024

Wie man echte Freundschaften aufbaut und pflegt – Ein umfassender Leitfaden

16.04.2024 07:06

In unserer schnelllebigen Welt sind echte Freundschaften mehr als nur ein sozialer Bonus – sie sind essentiell für unser emotionales und psychisches Wohlbefinden. Doch in einer Zeit, in der digitale Interaktionen oft oberflächliche Verbindungen fördern, kann es eine Herausforderung sein, tiefe und dauerhafte Beziehungen zu knüpfen und zu erhalten. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du authentische Freundschaften aufbauen und pflegen kannst, die sowohl bereichernd als auch beständig sind.

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Februar 2024

Die Berge: Mein Lehrmeister

24.02.2024 10:17

 

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November 2023

Unentdecktes Erbe: Der Schatz in deutschen Banktresoren"

16.11.2023 08:25

In einem bemerkenswerten Finanzphänomen wurden in Deutschland 9 Milliarden Euro auf sogenannten „Geisterkonten“ identifiziert. Diese Konten gehören Verstorbenen, deren Vermögen offenbar in der Schwebe bleibt. Es wirft bedeutende Fragen über das Bankensystem und das Erbrecht auf.

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"KI in der Trauerbewältigung: Revolutionäre Wege für Heilung, Hoffnung und emotionale Unterstützung"

14.11.2023 07:07

Die Rolle der künstlichen Intelligenz (KI) in der Trauerbewältigung ist ein zunehmend relevantes Thema im Kontext der modernen Technologie und Psychologie. KI-Systeme bieten neue Möglichkeiten, Menschen in Trauerphasen zu unterstützen, indem sie personalisierte und zugängliche Ressourcen zur Verfügung stellen.

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Die Bedeutung der intrinsischen Motivation beim Umgang mit Kritik

11.11.2023 09:13

Die Bedeutung der intrinsischen Motivation beim Umgang mit Kritik ist ein zentrales Thema, das tiefgreifende Einblicke in die persönliche und professionelle Entwicklung bietet. Intrinsische Motivation bezieht sich auf die innere Antriebskraft, die aus persönlichem Interesse, Leidenschaft oder dem Wunsch nach Selbstverbesserung entsteht. Im Kontext des Umgangs mit kritischen Kommentaren spielt diese eine wesentliche Rolle:

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Die Kraft der Intrinsischen Motivation: Wie Sie Ihr Inneres Feuer entfachen

10.11.2023 07:37

In einer Welt, die von äußeren Belohnungen wie Boni, Likes und öffentlicher Anerkennung angetrieben wird, vergessen wir oft die stille, aber mächtige Kraft der intrinsischen Motivation. Es ist jene innere Flamme, die uns aus eigenem Antrieb heraus handeln lässt, gestärkt durch das pure Interesse an dem, was wir tun. Doch was genau ist diese innere Triebkraft und wie können wir sie in unserem Leben nähren?

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Trauer-und Krisenbewältigungsrichtlinie ein muss für jedes Unternehmen!

09.11.2023 08:21

In der dynamischen und oft fordernden Welt der Arbeitswelt wird die Bedeutung des menschlichen Wohlbefindens zunehmend anerkannt. Eines der wesentlichen Elemente, das dabei oft übersehen wird, ist der Umgang mit Trauer und Krisen am Arbeitsplatz. Eine professionelle Trauer- und Krisenbewältigungsrichtlinie ist nicht nur eine wertvolle Ressource für Mitarbeiter, die persönliche Verluste erleiden, sondern auch ein unverzichtbares Instrument für Unternehmen, um ein unterstützendes und mitfühlendes Arbeitsumfeld zu fördern.

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10 Beispiele und praktische Maßnahmen um mit Trauer im Arbeitsumfeld umzugehen

09.11.2023 07:51

Ermöglichen Sie Mitarbeitenden mit Trauerfall flexible Arbeitszeiten oder die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten, um ihnen Zeit für ihre emotionale Heilung zu geben. 

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Wie kann ich meine Motivation nach Trauer stärken?

08.11.2023 09:36

Der Verlust eines geliebten Menschen oder das Durchleben einer tiefen Trauerphase ist eine der härtesten Erfahrungen, die wir im Leben machen können. Es ist ein Weg, der sich oft dunkel und einsam anfühlt, und es ist ganz natürlich, dass unsere Motivation in diesen Zeiten nachlässt. Wie kann man also den Funken der Motivation inmitten von Trauer wieder entfachen?

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